קשרים בקלות: סדנה לבניית וחיזוק קשרים חברתיים ופיתוח מיומנויות חברתיות רגשיות אצל מתבגרים

האם אתה מחפש דרכים לעזור לבנך או בתך להיות יותר בטוחים ומעורבים חברתית?

בימים אלו, התמודדות עם קשרים חברתיים יכולה להיות מאתגרת במיוחד עבור בני נוער. כ- 15%-20% מהילדים בביה"ס היסודי, חטיבת הביניים והתיכון, מדווחים על חוויה של דחייה חברתית על ידי בני גילם.

האם יצא לכם לשמוע את המתבגרים שלכם אומרים: "אין לי עם מי לדבר בהפסקה" או "אני מרגישה לגמרי לבד", "אני מרגיש שאף אחד לא באמת מבין אותי...", "כל הילדים נפגשים יחד ואותי לא מזמינים..."

בדידות חברתית יכולה לגרום לתחושות של דיכאון וחרדה, פגיעה בדימוי העצמי, תחושות של חוסר מסוגלות, ייאוש ובדידות, וגם לחוסר רצון לקחת חלק בלימודים בבית הספר, נשירה, אי הצלחה לימודית, קשיי התנהגות.

הסדנה שלנו מציעה פתרון מעשי ויעיל, שיכול לשנות את חיי המתבגרים שלכם ולשפר באופן ניכר את הרווחה הנפשית שלהם.

היא נוצרה כדי לספק את הכלים והטכניקות הנדרשות לבני נוער לבנות, להרחיב, לחזק ולהעמיק את הקשרים שלהם עם חבריהם.

בסדנה נלמד טכניקות לשיפור תקשורת מילולית ובלתי מילולית, שליטה עצמית, אסרטיביות, הקשבה, תוך כדי יצירת תחושת ביטחון ונינוחות בזמן התהליך, שיתוף, שיח רגשי.

​

בקבוצה נעבוד על מספר מיומנויות חברתיות מורכבות:

1. השתתפות חברתית.

2. הבנה רגשית.

3. התמודדות יעילה עם עלבון תוך כדי פיתוח שליטה עצמית.

4. הצטרפות יעילה לתוך קבוצה פועלת.

5.  שיתוף פעולה.

6. הכרת הטוב – בי ובאחרים סביבי.

7. על פי צורך נעשית עבודה גם על מיומנויות בסיסיות כמו יצירת קשר עין למשל.

בסדנה נתרגל מיומנויות חברתיות ורגשיות בקבוצה קטנה, בגילאים דומים, עם הכוונה וליווי של מנחה מנוסה ואכפתית, עם הדרכה מקצועית, באווירה נעימה ומקבלת, שתאפשר חוויה חברתית בטוחה ומעצימה.

למי מיועדת הסדנה? לכל בני הנוער שרוצים לחזק את עצמם חברתית, לשפר את הביטחון שלהם ולפתח קשרים עמוקים ומשמעותיים.

​

קצת פרטים:

הסדנה כוללת 15 מפגשים ושני מפגשים עם ההורים.

נדרש ריאיון אישי עם המתבגר/ת ומפגש עם ההורים לפני ההשתתפות בסדנה לקבלת רקע על המשתתף ולקביעת התאמתו לקבוצה הנבנית.

הקבוצות יתקיימו לפי גילאים:

גילאי 11-12   

גילאי 13-15   

גילאי 16-18  

​